Home 150 Hiburan 150 Masalah Payudara atau Payudara Sakit

Masalah Payudara atau Payudara Sakit

Payudara Sehat
Kenali Masalah Payudara Anda

Payudara adalah organ tubuh wanita yang paling disenangi, baik itu dari segi bentuk maupun manfaatnya, akan tetapi bagai mana jika terjadi nyeri pada bagian payudara anda, tentunya ada kehawatiran dan kenyamanan jadi terganggu namun anda jangan langsung merasa khawatir bila payudara perih, hal itu tidak selalu berkaitan dengan kanker payudara (ca mamae).

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan payudara nyeri dan tidak nyaman. Beberapa di antaranya adalah hal-hal sepele yang tidak perlu dikhawatirkan. Berikut adalah beberapa penyebabnya seperti dilansir laman Medicmagic:

Pra Menstruasi Syndrome (PMS)
PMS atau pra-menstruasi syndrome adalah keadaan yang sering terjadi ketika wanita sedang menstruasi. Mulai dari emosi yang tidak stabil, nafsu makan meningkat, dan payudara yang terasa lebih sensitif dari biasanya. Hal ini disebabkan oleh perubahan hormon estrogen menyebabkan payudara biasanya akan lebih mudah sakit. Jenis rasa sakit ini disebut rasa sakit yang terkait dengan siklus menstruasi. Jangan khawatir jika ini adalah penyebab sakit dada.

Olahraga berlebihan
Olahraga secara berlebihan, seperti terlalu banyak melakukan sit up, push up, atau mengangkat beban dapat menyebabkan nyeri payudara. Meskipun tampak bahwa payudara terasa sakit, tapi sebenarnya rasa itu bukan berasal dari sana. Rasa sakit itu berasal dari dari otot di bawah jaringan payudara. Ketika terlalu banyak latihan, otot akan mengencang dan menyebabkan rasa sakit pada payudara.

Menggunakan bra yang salah
Ukuran payudara tidak lah sama bagi setiap wanita, maka dari itu anda perlu mengetahui ukuran yang pas untuk bra anda, kadang setiap merek bra yang sama ukuran namun berbeda saat dipakai, jadi pilihlah bra yang sesuai dengan payudara anda jangan memilih bra yang kecil atau terlalu besar.

Jika bra terlalu kecil dan ketat, kawat yang ada di dalamnya kemungkinan untuk menekan payudara dan membuat merasa sakit. Hal inilah yang menyebabkan payudara terasa sakit ketika Anda menggunakan bra yang salah terlalu lama.

Demikian juga, bila Anda menggunakan bra yang terlalu longgar dan tidak bisa memberikan “dukungan” untuk payudara. Ini akan membuat payudara bergerak bebas dan menyebabkan rasa sakit.

Jaringan payudara tertentu
Ada beberapa wanita yang memiliki payudara yang memiliki benjolan. Secara teknis, ini disebut jaringan payudara fibrosistik. Wanita yang memiliki jenis jaringan payudara akan merasakan nyeri pada payudara mereka saat menstruasi.

Menurut National Breast Cancer Foundation, jaringan payudara membentuk benjolan yang disebut kista berisi cairan. Hal ini tidak selalu berhubungan dengan kanker payudara, tetapi dapat menyebabkan rasa sakit dan lebih sensitif terhadap payudara ketika perubahan hormonal terjadi.

Terlalu banyak minum kopi dan teh
Meskipun kopi dan teh tidak menimbulkan rasa sakit pada payudara, tetapi studi telah mengungkapkan bahwa terlalu banyak kopi dan teh dapat memengaruhi ketidaknyamanan pada payudara, terutama wanita yang memiliki jaringan payudara fibrokistik. Jika Anda memiliki kebiasaan makan terlalu banyak kopi dan payudara terasa sakit, ada kemungkinan hal ini penyebabnya.

About bangfad

Bangfad - Seorang blogger yang sering kehilangan ide menulis saat didepan komputer, telah lama belajar website yang saat itu masih bernama "homepage" hingga berubah nama menjadi "blog" namun sampai sekarang masih terlihat "cupu" namun tetap mencoba eksis di dunia Blog dan Review.

Check Also

27 Manfaat Orgasme Pada Wanita Bagi Kesehatan

Hingga kini, masih saja ada yang beranggapan bahwa hubungan intim suami istri hanya merupakan dominasi ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *